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糖尿病や高血圧に効くって本当なの？そこで当記事では、菊芋の栄養と効能・効果、栽培方法や食べ方、レシピについてどこよりもわかりやすく解説していきます。菊芋についてしっかり理解いただき、日頃の食生活に活かしていただければ嬉しいです。