50歳からのスローライフ

キンメが食べたい

今日はアマプラで久々に孤独のグルメを見ました。 孤独のグルメはずっと見てる訳ではなく、シーズン関係無く見たいエピソードをランダムで見ています。 今日見たのはシーズン9の第二話。 この中で出てくるキンメの煮付けが美味そうで美味そうで… キンメといえば高級魚でなかなか食べれませんが、煮魚の中でもトップ... 続きをみる

今朝の朝食 / 昨日の多摩川の続き

おはようございます。 今朝もラジオ体操をやってから朝食。 全粒粉のイングリッシュマフィンのたまごサンド、カフェオレ、クラムチャウダー。 さて、昨日の多摩川散歩の話の続きを。 菊芋を採った後、もう1つのお目当てを探しました。 それがこちら。 これはセイヨウカラシナといいます。 春に河川敷で沢山咲いて... 続きをみる

多摩川で芋掘り

お昼を食べた後、腹ごなしに自宅裏の多摩川へ。 今日は北風があって寒いけど、凛とした冬晴れで気持ちが良いです。 ちょっと分かりづらいですが物凄い数のカモがいました。 景色や野鳥を見ながら30分程歩いた後は、せっかくだからちょっと食材探し。 多摩川は野生の食材の宝庫なんですが、今日のお目当てはこちら。... 続きをみる

今朝の朝食と音楽 / ラジオ体操

今朝も相変わらず寒いですが、天気は回復して気持ちの良い青空に。 せっかく晴れたので散歩にでも行きたいところですが、まずは洗濯機を回しながら朝ごはん。 今朝は全粒粉の食パンをトーストしてハム玉子乗せ。 あとコーヒー。 朝食のお供のBGMはこちらを。 音楽は洋楽も邦楽も70年代〜90年代の古いものばか... 続きをみる

星乃珈琲でパンケーキ / 給湯器の点検

今日は金曜日。 1週間のご褒美に仕事帰りに地元の星乃珈琲店に寄ってきました。 定番のスフレパンケーキと星乃ブレンド。 星乃珈琲店はスタバより空いているし、椅子の座り心地が良くて落ち着きます。 休みの朝はお得なモーニングを食べに行く事も。 ちなみにお会計はマイナポイントで貰ったPayPayのポイント... 続きをみる

毎日弁当

以前の記事でも書きましたが、会社には毎日お弁当を持って行ってます。 会社には業者さんがお弁当を売りに来て、だいたい400円〜500円で買えます。 常時5種類ほど販売していてなかなか美味しそうなのですが、いまだに一度も購入した事はありません。　 自分でお弁当を作る一番の理由は節約の為。 1食400円... 続きをみる

雑穀米生活

年齢的に多少は健康を意識しています。 とはいえ、食べる事が好きでついつい食べ過ぎたりしてしまうので、せめて家で食べるご飯は雑穀米に。 いつも買ってるのは地元のスーパーで一番安い業務用のこちら。 これを白米1合に対し大さじ1入れて炊いてます。 雑穀米生活はもう3年ぐらい続けていて、白米は外食の時にし... 続きをみる

大原扁理さんの本

今日は仕事が定時で終わったので、帰りに地元の図書館に寄って予約していた本を受け取ってきました。 大原扁理さんの本2冊です。 大原扁理さんは20代で隠居生活に入り、週2日程度のバイトで、お金をかけずにノーストレスで暮らす日常を楽しんでいて、数年東京(多摩地区)で隠居生活を送った後、今は台湾に移住して... 続きをみる

久々に業務スーパー / 今日のご飯

今日のお昼はお蕎麦を作りました。 お歳暮で貰った乾麺の詰め合わせがあるので、最近よく蕎麦やうどんを食べてます。 具材は蒲鉾、揚げ玉、ワカメ、小ネギ。 午後は散歩がてら、片道30分ほど歩いて隣駅の業務スーパーへ。 品物にもよりますが、お手頃価格で色々買えるので業務スーパーはたまに足を運びます。 業務... 続きをみる

仕事の話③ / 冬のホットサンド

前回、前々回と過去と現在の仕事について記事にしました。 今回は今の仕事について、もう少し書かせていただきます。 この歳になって非正規雇用で働くとなった時点で、同僚は歳下の若い人ばかりだろうから、果たして自分がその中でやっていけるのか、若干不安に思っていました。 私は性格が内向的で人見知りなので、世... 続きをみる

リンガーハットとお家カフェ

今日は金曜日でお給料日だったので、仕事帰りに外食してきました。 久々のリンガーハットです。 通勤の経由駅にあるので、いつも横目に見て食べたいな、と思ってました。 ちゃんぽんは野菜も沢山摂れるし、ヘルシーなイメージなのでラーメンより罪悪感が少ないです。(ラーメンも大好きですが笑) 支払いは楽天ポイン... 続きをみる

こたつが欲しい

今週末から来週にかけて、記録的な大寒波が来るみたいですね。 寒がりな私は今から憂鬱なのですが、今考えてるのはこのタイミングでこたつを購入する事。 我が家の暖房はエアコンのみなのですが、こたつがあれば更に快適に過ごせる(快適過ぎてダメ人間になる可能性も…)かと思っていました。 更に部屋のテーブルを変... 続きをみる

身の丈に合った暮らし

今の仕事のお給料は、月給制で手取りは大体18万円前後。 家は持ち家で家賃はかからず、一人暮らしなのでそこまで生活費もかかりませんが、なるべく身の丈に合った暮らしをして、残ったお金は貯蓄にまわしています。 私は食べるのが好きなので食費はあまりケチりたくないのですが、お昼はお弁当を作って持って行ってま... 続きをみる