50歳からのスローライフ

今朝の朝食 / 昨日の多摩川の続き

おはようございます。 今朝もラジオ体操をやってから朝食。 全粒粉のイングリッシュマフィンのたまごサンド、カフェオレ、クラムチャウダー。 さて、昨日の多摩川散歩の話の続きを。 菊芋を採った後、もう1つのお目当てを探しました。 それがこちら。 これはセイヨウカラシナといいます。 春に河川敷で沢山咲いて... 続きをみる

多摩川で芋掘り

お昼を食べた後、腹ごなしに自宅裏の多摩川へ。 今日は北風があって寒いけど、凛とした冬晴れで気持ちが良いです。 ちょっと分かりづらいですが物凄い数のカモがいました。 景色や野鳥を見ながら30分程歩いた後は、せっかくだからちょっと食材探し。 多摩川は野生の食材の宝庫なんですが、今日のお目当てはこちら。... 続きをみる

今朝の朝食と音楽 / ラジオ体操

今朝も相変わらず寒いですが、天気は回復して気持ちの良い青空に。 せっかく晴れたので散歩にでも行きたいところですが、まずは洗濯機を回しながら朝ごはん。 今朝は全粒粉の食パンをトーストしてハム玉子乗せ。 あとコーヒー。 朝食のお供のBGMはこちらを。 音楽は洋楽も邦楽も70年代〜90年代の古いものばか... 続きをみる

星乃珈琲でパンケーキ / 給湯器の点検

今日は金曜日。 1週間のご褒美に仕事帰りに地元の星乃珈琲店に寄ってきました。 定番のスフレパンケーキと星乃ブレンド。 星乃珈琲店はスタバより空いているし、椅子の座り心地が良くて落ち着きます。 休みの朝はお得なモーニングを食べに行く事も。 ちなみにお会計はマイナポイントで貰ったPayPayのポイント... 続きをみる

契約更新

今日仕事中に上長に呼ばれ、来年度の契約の更新をしました。 うちの会社は基本更新なので、非正規雇用でも安心して働けます。 で、今年の仕事ぶりを評価してくれて、来年度は月給が3000円上がる事に…。 上がったのは嬉しいけど、時給に換算すると20円。 ユニクロの賃上げのニュースとか見て、勝手に期待値を上... 続きをみる

久々に業務スーパー / 今日のご飯

今日のお昼はお蕎麦を作りました。 お歳暮で貰った乾麺の詰め合わせがあるので、最近よく蕎麦やうどんを食べてます。 具材は蒲鉾、揚げ玉、ワカメ、小ネギ。 午後は散歩がてら、片道30分ほど歩いて隣駅の業務スーパーへ。 品物にもよりますが、お手頃価格で色々買えるので業務スーパーはたまに足を運びます。 業務... 続きをみる

町中華からのサイゼ

昨日は夕方から高校時代の同級生とご飯へ。 友達の少ない私ですが、彼とは普段から頻繁にLINEもやり取りしてて、定期的に出掛けたりご飯に行ったりしています。 昨日は23区在住の彼がわざわざ私の地元まで来てくれたので、まずは老舗の中華屋さんへ。 創業38年になるこちらのお店。 店内はカウンターしかなく... 続きをみる